基地拓展
  • 荆棘突破
    荆棘突破
    一、项目名称:荆棘突破(又名:轮胎墙) 二、项目性质:高空拓展训练项目 三、项目内容:在听到教练开始指令后,队员跑至轮胎墙前,脚蹬地起跳,一脚踏上第一或第二层轮胎,同时一手抓胸前轮胎,一手抓上方轮胎,以脚蹬手拉的合力,使用身体向上攀爬,手脚交替至顶部,翻身越过横杠,相反动作攀下。 四、项目目的: 1、克服活动过程中的恐...
  • 翻山越岭
    翻山越岭
    项目简介:又称骆驼峰、波浪桥。个人人项目,利用双手和身体的力量爬过所有的山峰。 规格:长6米*宽0.8米*高1米 材质:钢板 、木板 目的: 1.培养个人坚强的意志力; 2.面对困难的勇气与战胜困难的决心。 注意事项: 1.须在专业人员指导下操作; 2.穿松紧适度的运动服装; 3.保证安全,小心摔倒。
  • 乘风破浪
    乘风破浪
    一、项目名称:乘风破浪(又名:翘板桥) 二、项目性质:高空拓展训练项目 三、项目内容:由主保护人员检查保护系统,确认没有问题后,受训人员由立柱攀爬至翘板桥处,从一端走至另一端,然后在走回来。利用立柱安全返回地面。 四、项目目的: 1、学会控制心态,保持持续稳定的情绪; 2、锻炼队员不畏艰辛,挖掘潜力,挑战意志力的能力;...
  • 高空秋千
    高空秋千
    一、项目名称:高空秋千 二、项目性质:高空拓展训练项目 三、项目内容:操作者站立到一块木板(秋千)的中央,手握两侧绳索,依靠腰腹部摆动力量慢慢使秋千荡起来,可以通过反作用力使秋千停止摆动。 四、项目目的: 1、增强个体的身体协调能力和平衡感,提高双腿的支撑力; 2、培养自我挑战,战胜心理恐惧的能力; 3、锻炼意志品质,...
  • 吊桩桥
    吊桩桥
    项目简介:个人项目,从桥的一端出发,脚踩木桩,手扶钢链,从一块木桩移动到下一块木桩,直到对岸。 规格:长7.2米*宽1.8米*高2米 材质:4mm花纹钢、合金钢丝 目的: 1.锻炼平衡能力; 2.养成冷静、细心的做事习惯; 3.提高勇气和毅力。 注意事项: 1.须在专业人员指导下操作; 2.保证安全,小心摔倒。
  • 大滚筒
    大滚筒
    项目简介:团体项目,学员进入大滚桶内,相互配合,统一协调动作,保持大滚桶匀速前进到达终点。 规格:10*2*3米 材质:4mm花纹钢板、不锈钢链、钢管 目的: 1.树立正确的自我观念,培养合作精神; 2.培养创造性的思维和在解决问题的过程中及时调整策略与方法的能力; 3.锻炼手眼协调能力与快速的反应力。 注意事项: 1...
  • 高空缅甸桥
    高空缅甸桥
    一、项目名称:高空缅甸桥 二、项目性质:高空拓展训练项目 三、项目内容:操作者从任意一端出发,身体保持平衡通过缅甸桥到达对面,必要时手扶上端的辅助绳索。 四、项目目的: 1、锤炼队员坚忍不拔的品质,象征在有简单提示下完成一项任务时,应具备自我完善的精神,以及永不放弃、追逐胜利的自信心; 2、摆正自己的位置;正确对待不同...
  • 风雨绳桥
    风雨绳桥
    一、项目名称:风雨绳桥(又名:风雨彩虹) 二、项目性质:高空拓展训练项目 三、项目内容:操作者从一端出发,手扶钢链,脚踩钢管,依次移到前方相邻钢管上;通过所有钢管到达终点,此项目完成。 四、项目目的: 1、增强心理稳定性,训练操作者的心理素质; 2、缓解高空恐惧及操作者的高空平衡能力; 3、培养自我挑战的勇气和胆量; ...
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